25
народными массами на протяжении определенного исторического периода.
2. Сколько существует стилей тайцзи-цюаня?
Стилей тайцзи-цюаня очень много. Если говорить о наиболее распространенных в настоящее время стилях, то по величине «формы» можно выделить три разновидности, а если исходить из особенностей поз, то таких разновидностей пять. Однако мы должны подходить критически и учитывать существовавшую ранее конкуренцию между школами - преувеличение преимуществ собственной школы и принижение чужой, что было характерно для феодального и буржуазного мышления. Пусть все виды тайцзи-цюаня служат улучшению здоровья народа.
а) Три разновидности
- Большие формы: тайцзи-цюань Чэня, Яна, тайцзицюань 88-ми форм и упрощенный тайцзи-цюань. Особенность больших форм - широкая протяженность, легкая подвижность в сочетании с погружением в спокойствие.
- Пример средней формы - тайцзи-цюань школы У-Шумного. Величина формы здесь средняя, но длиннее, чем при размягчении (жоухуа).
- Пример малой формы - тайцзи-цюань Суня и У-Воинственного: изящная и напряженная форма, шаги живые, тело подвижно.
б) Пять типов
- Тайцзи-цюань Яна - движения с равномерной скоростью, плавные, мягкие, слитные; широко распространенный тип.
- Тайцзи-цюань Чэня - сочетание жесткости и мягкости, быстрых и медленных движений, есть новая и старая, большая и малая формы.
- Тайцзи-цюань У-Шумного - мягкий напряженный тип. Большая и малые формы.
- Тайцзи-цюань У-Воинственного - движения подвижные, шаги проворные.
- Тайцзи-цюань Суня - близок к тайцзи-цюаню У-Воинственного, сочетает открытое и закрытое, возбуждение и торможение, изящество и напряженность; шаг живой, тело подвижное.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Новости спорта