269
42. Хлопнуть лошадь повыше
Продолжая предшествующее движение сделать полшага вперед правой ногой (54П). Оттянуть верхнюю часть тела назад. Тяжесть тела смещается на правую ногу и правое колено слегка сгибается. Сделать полшага вправо левой стопой и слегка назад с поднятой пяткой (54Л). Оттяните левую кисть назад, к точке перед животом, с ладонью, обращенной вверх. Затем поднимите правую кисть мимо правого уха и толкайте вперед ладонью, обращенной наружу, с пальцами, смотрящими вверх (рис. 42).
Рис. 42
43. Отдаление правой стопы (ю фэнь цзяо)
Продолжая предшествующее движение левая нога делает полшага назад влево (55Л). Тяжесть смещается на левую ногу. Тяните обе кисти слегка вниз, назад влево (рис. 43). Заставьте их вращаться вертикально вниз влево и вновь вверх к переду. Тяжесть тела смещается на правую ногу. Поверните носок левой ступни влево (56Л). Тяжесть тела возвращается на левую ногу. Понижая тело скрещивайте руки перед грудью, с левой кистью, помещенной снаружи правой, обе ладони обращены внутрь. Тем временем правая ступня выдвигается на полшага вперед с поднятой пяткой и носком, касающимся пола (56П). Поднимайте тело. Поверните ладони наружу и ударьте вовне горизонтально носком стопы, смотря на северо-запад, а левая стопа стоит неподвижно (57Л), в то время как кисти разделяются в стороны сверху -
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Новости спорта