289
ставьте ее вращаться назад влево, описывая половину горизонтального круга над головой, и опускайте ее перед грудью с ладонью, обращенной наружу. Вращайте тело к юго-востоку. Сделайте шаг назад к позиции (97П) правой ступней. Поднимайте правое предплечье над головой, с ладонью, смотрящей наружу к юго-востоку, и пальцами, указывающими на северо-восток. Толкайте левую кисть вперед под правым предплечьем, ладонь обращена на юго-восток, пальцы указывают вверх, тело также повернуто к юго-востоку. Тяните туловище немного вперед и опускайте его. Центр тяжести смещается на правую ступню. Правая нога сгибается, а левая выпрямляется (рис. 58).
Примечание: вышеуказанные четыре формы «Яшмовая дева работает челноком» выполняются обращаясь лицом к четырем углам: первая форма - к северо-востоку, вторая -к северо-западу, третья - к юго-западу, и четвертая - к юго-востоку. Движения в третьей форме те же самые, что и во второй.
73. Схватить птицу за хвост, левое движение
Продолжая предшествующее движение, поворачивайте кисти и туловище влево, пока тело не будет обращено к северу, в то время как носок правой ступни поворачивается влево (98П). Левая кисть находится над левой ступней, на которую смещается центр тяжести. Заставьте кисти вращаться назад, вправо и вперед, в точку перед грудью. Поверните левую кисть под правый локоть, с ладонью, смотрящей вверх. Центр тяжести смещается на правую ступню. Сделать шаг вперед левой ступней (98Л). Разделите кисти - левую кисть вперед и вверх, на уровень груди, в направлении к северу, с ладонью, смотрящей наискосок вверх; правую кисть тяните назад возле правого бедра, с ладонью, смотрящей вниз. Тяните туловище немного вперед и понижайте его. Центр
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Новости спорта