Книги о спорте

фиксированным методом практики - оно должно быть доведено до совершенства всеми занимающимися.

ДАЛЮЙ С НЕФИКСИРОВАННЫМ МЕТОДОМ ПРАКТИКИ

В этой методике движения «удар плечом» и «пропускание» - те же самые, что и в предшествующей, однако, «шлепок» и «толкание» не фиксированны и могут быть использованы, когда захочется. Направления также нефик-сированны. Оба партнера могут действовать в любом направлении из четырех. Например, «А» и «Б» стоят друг против друга, «А» обращен на юг, а «Б» - на север, как в предшествующем упражнении. «Б» шагает вперед правой ступней и атакует «А» правым кулаком. «А» отражает правую руку «Б» своим правым предплечьем вкось вверх и приходит в положение «пропускания назад». В этой связке «Б» продолжает выдвигаться, делая два шага, и ударяет «А» своим плечом. В самый последний момент перед ударом «А» наносит шлепок в лицо «Б» своей правой кистью. Перед получением «шлепка» «Б» отходит на два шага и тянет руку «А» назад. «А» ударяет «Б», а «Б» приходит в положение «толкания». «А» отступает на два шага в сторону и тянет «Б» назад. «Б» использует удобный случай и применяет «удар плечом». Первоначально движением «А» был «шлепок», но, поскольку используется нефиксированный метод, он может заменить его «толканием». Затем «А» поднимает свою правую ступню, используя движение поясницы для зашагивания между ног «Б» и толкает правое предплечье «Б» обеими кистями. В последний момент перед толканием «Б» отражает правую кисть «А» своим правым предплечьем и захватывает правое запястье «А» своей правой кистью. В то же время он оттягивает свою левую ступню в сторону, а затем и правую, и подтягивает правую руку «А» назад со своим левым предплечьем. Тем самым «Б» приходит в положение «пропускания назад». Когда «А» атакован «отражением» и «пропусканием», он выдвигается на три шага и ударяет «Б» своим правым плечом. В этой точке «А» обращен к югу, а «Б» - к востоку. В момент