КРУГОВОЙ БОЛЬШОЙ БАТМАН 209
УПРАЖНЕНИЕ 37 — БОЛЬШОЙ БАТМАН JETfe С УВЕЛИЧЕНИЕМ РАЗМАХА РАБОТАЮЩЕЙ НОГИ
Из исходного положения — I позиция, руки раскрыты в стороны — исполнитель бросает вытянутую правую ногу вперед на 90 градусов.
Исполнитель, опустив правую ногу в IV позицию, вперед, носком в пол, повторяет бросок правой ноги. Затем правая нога опускается в I позицию, и снова повторяется бросок правой ноги.
Исполнитель опускает правую ногу, проходя назад через I позицию в IV, носком в пол, и снова повторяет бросок правой ноги вперед.
Сделав глубокое приседание на левой ноге (не поднимая пятки), исполнитель проводит правую ногу далеко назад через I позицию. Правая рука, опускаясь вниз, проходит плавно вперед и приходит в положение как при классическом арабеске. Движение повторяется сначала.
Корпус необходимо сохранять неподвижным, чтобы батман производился только силой броска ноги, без раскачивания корпуса.
УПРАЖНЕНИЕ 38 — КРУГОВОЙ БОЛЬШОЙ БАТМАН —
GRAND ROND DE JAM BE
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Новости спорта