Книги о спорте

ноги при этом находится у носка левой и к полу не прикасается. Затем исполнитель перескакивает с ле­вой ноги на правую, меняя положение ног, т. е. пра­вая — в исходном положении, а левая, сзади правой, прикасается подъемом к полу. Однако это упражнение и само является «трюком» и исполняется в танцах. УПРАЖНЕНИЕ 62 — ПРИСЯДКА С ВЫНОСОМ НОГИ В СТОРОНУ

Из исходного положения — полного приседания — исполнитель делает чуть заметный подскок на левой ноге, с одновременным разгибанием правой ноги и выбрасыванием ее в сторону, на каблук, с поднятым вверх носком. Затем исполнитель перескакивает с ле­вой ноги на правую, как бы сбив ею левую ногу. Правая нога ставится в исходное положение, левая выбрасывается в сторону, на каблук, с поднятым вверх носком. Для того чтобы сохранить равновесие, при возвра­щении в исходное положение, не нужно широко рас­ставлять ноги, а также ногу ставить максимально близко к тому месту, где только что находилась дру­гая нога.

< Предыдущая		Следующая >