Из исходного положения — III позиция — аналогично предыдущему упражнению правая нога выносится в сторону, на 25 градусов. Правая нога, сгибаясь в колене, бросается стопой к щиколотке левой, впереди нее, совершив при соприкосновении с полом мазок полупальцами. Стопа правой ноги несколько напряжена.
Исполнитель подтянутой выше щиколотки правой ногой ударяет всей стопой в пол и затем выбрасывает в положение в сторону на 25 градусов.
Затем исполнитель проделывает то же самое, но правая нога бросается к щиколотке левой, позади нее.
Й упражнение повторяется с другой ноги.
В этом упражнении левая нога не вытянута, а слегка присогнута. Только при этом условии возможно при ударе всей стопой в пол избежать внезапного резкого полуприседания.
УПРАЖНЕНИЕ 3
Из исходного положения — III позиция — исполнитель приподнимает правую ногу так, чтобы пятка ее находилась на уровне щиколотки левой ноги. Стопа правой ноги не напряжена.
Исполнитель резко выбрасывает, как бы встряхнув, правую ногу вперед и с мазком по полу и легким ударом
