Скачать

Содержание 

Введение 4 

Основные принципы и структура Вин Чунь 9 

Философские и психофизические основы Вин Чунь 11 

Базовая техника Вин Чунь 15 

Техника рук 24 

Сиу Лим Тао 36 

Техника Чи Сау 66 

Техника Лап Сау  78 

Техника атаки 81 

Техника зашиты 98 

Тренировочный процесс в Вин Чунь и его принципы 123 

Заключение 115